如果认为感冒没有什么了不起，不严加注意的话，症状会越来越严重，会很讨厌很麻烦很痛苦。譬如：流鼻涕、咽喉痛、头痛、咳嗽；再就是发烧、发冷、发抖、肌肉痛、关节痛；甚至腹痛、腹泻、全身瘫软无力。

      感冒虽然是常见病，但到目前却没有能够真正治好它的药。电视上铺天盖地的治疗感冒的药品广告，只是有其名而无其实。最多只是起到控制或者减轻症状的作用，如退烧、止痛、止咳、消炎等。并没有真正解决问题。

      以前一直认为感冒是因为受冷而引起的，现代科学证明，引起感冒的真正元凶是病毒。一般感冒去医院，医生大都会配一些抗生素类的药，但是，抗生素对于病毒却是无效的，反而会对身体造成伤害。

      注射疫苗可以起到预防的作用，可是病毒会对疫苗产生免疫抗体，所以疫苗还是无法发挥作用。

      感冒只要静养、睡眠，身体本身的抵抗力增强就能自然治愈。最多一个星期。但是身体是要付出代价的。小孩子在感冒期间，身体发育就会停止。

      感冒病毒无时无刻不在我们身边，却是有人不会感冒，而有些人经常感冒。究其原因，容易感冒的人，是给病毒的入侵、生存、繁殖提供了条件的人。

      一个人的身体抵抗力降低时就容易感冒。导致抵抗力下降的原因有：不良的生活习惯、烟酒过量、睡眠不足、三餐不定、食物营养不均衡、缺乏运动、工作压力、情绪因素等等。

      对付感冒最好的办法就是预防，提高身体的抵抗力。可以采用洗冷水澡的办法，增强皮肤的耐寒能力。经常锻炼，让体内的毒素随着汗液排出。多喝水，注意营养摄入的均衡性，适当补充维生素A、C、E。养成良好的生活习惯、正常的作息规律。累了就要休息，困了就要睡觉。培养积极乐观的生活态度，善于自我调控情绪。和家人朋友保持正常的沟通，经常去野外走走感受一下大自然。    

      换了感冒的人，也不必病急乱投医。发烧、咳嗽、流鼻涕等症状是身体要消灭病毒、排除毒素的正常反应，是对你的抵抗力下降提出警告。不需要去压制它。要做的是提高人体自身的免疫力，排出体内毒素。要多休息，吃了就睡，注意营养，改善口味，多吃有营养又好吃的食物，多吃新鲜的苹果、西瓜、柠檬等富含维生素C的水果，多喝热菜汤，尽量多喝热开水，注意保暖，多出汗，多排尿。出了汗要记得换睡衣，以免受凉。

      小孩子高烧40度要及时就医，以防止节外生枝。